《毫不隐瞒：长期抽烟，5种疾病会悄悄“找上”你！不是开玩笑》
可能有些抽烟的人会觉得不在乎抽烟带来的危害，已经把抽烟当成吃饭睡觉一样必不可少的习惯。可是，要知道吸烟不仅会危害到自己的身体，抽烟造成的二手烟还会连带伤害到家人的健康
一、烟到底有什么魅力，那么多人喜欢抽？
主要是外界环境的影响：
1、好奇。对于大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：饭后一支烟，赛过活神仙;，便想亲自去体验其中的滋味。
2、模仿。 香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，例如丘吉尔的雪茄，斯大林的大烟斗，的烟癖，这些伟人形象吸引许多青少年去模仿。此外，随着成人或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力，吸引着年轻人去模仿。
3、交际的需要。在中国，吸烟已成为一种交际手段。敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是因为社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自己点上一支；别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种礼尚往来的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终于加入到吸烟者的行列。
4、消愁。有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除一切烦恼。
5、提神。吸烟上瘾之后，人们发现烟具有一定的兴奋作用，而生理上的烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受，许多吸烟成瘾的人不吸烟就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思路大开。
二、抽烟会带来那些疾病？
1、食管癌：有吸烟的人患上食管鳞癌的几率会比普通人增加3-8倍。
2、消化性溃疡：吸烟会影响溃疡愈合并且还会导致溃疡反复。甚者会出现溃疡的并发症。
3、冠心病、脑卒中：如果每天吸10支烟，会使男性心血管死亡率增加18%，女性则增加31%。因为吸烟会损伤血管内皮功能，会导致动脉粥样硬化的发生，让动脉血管腔变窄。
4、高血压：这是因为吸烟会导致交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加从而让血压增高。
5、心血管疾病： 抽烟如果抽得很久的话，人体血管里面的胆固醇以及脂肪是会粘在血管上面的，这样就会导致血管堵塞，造成心脏以及大脑的供氧供血不足
三、如何永久戒烟？
理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑。按照那些医生的理论，戒烟过程中，你的主要任务有两个：
1、改掉吸烟的习惯。 2、忍受生理上的戒断反应。
如果你正面临两大强敌，那么最好不要与之同时交战，而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础。按照这样的逻辑，你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状。等到习惯改掉之后，你再逐渐减少尼古丁的摄入，最终彻底摆脱毒瘾。
轻度吸烟者认为，偶尔抽一支烟是对自己的奖励，戒烟则是剥夺了这种奖励。只在休息时间吸烟的办公室职员，工作时不允许吸烟的工人、教师和医生等，都会产生这种想法。有人甚至会说：“假如不能吸烟的话，我宁愿放弃休息时间。”这其实说明，他们休息并不是为了放松，而是因为实在受不了烟瘾的折磨。记住，吸烟绝对不是什么奖励。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来，“享受”暂时缓解痛苦的感觉。所以，你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋，而且绝不允许脱下来，直到休息时间为止。你同样会觉得非常轻松，非常满足，就像吸烟的“享受”一样。或许你觉得这样很愚蠢。没错，的确很愚蠢——吸烟也是同样愚蠢，身为吸烟者时，你可能意识不到。戒烟后你会发现，你原本就不需要这样的“奖励”。仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人，只会让你充满同情。
这种情况就可以使用杨家方戒烟贴了，戒烟贴采用日本超微快渗技术，在最短的时间内用草药的精华替代你血液中所需要的尼古丁，可以配合使用戒烟液，杨家方戒烟液是申请过国家专利的戒烟产品，让你能够从心理和生理上彻底忘记烟瘾。
吸烟有害健康，为了家人和朋友的健康，戒烟，从我做起！
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